Strona główna     Aktualno¶ci     Zawodnicy     Trenerzy     Wyniki     Galerie     Kalendarz     Pływalnia     Kontakt
.


  TABELA WSPÓŁCZYNNIKÓW TRUDNO¦CI  
  SKOKÓW DO WODY

SKOKI DO WODY  -  FIGURY WSZYSTKIE pdf

  TRAMPOLINA        1 metr        3 metry  
    prosta łamana kuczna dowolna prosta łamana kuczna dowolna
  SKOKI W PRZOD A B C D A B C D
101 skok zwykły w przód 1,4 1,3 1,2 - 1,6 1,5 1,4 -
102 salto w przód 1,6 1,5 1,4 - 1,7 1,6 1,5 -
103 1 1/2 salta w przód 2,0 1,7 1,6 - 1,9 1,6 1,5 -
104 podwójne salto 2,6 2,3 2,2 - 2,4 2,1 2,0 -
105 2 1/2 salta w przód   2,6 2,4 - 2,8 2,4 2,2 -
106 potrójne salto w przód   3,2 2,9 -   2,8 2,5 -
107 3 1/2 sa;ta w przód   3,3 3,0 -   3,1 2,8 -
108 4 salta w przód     4.0     3,8 3,4  
109 4 1/2 salta w przód     4,3 -   4.2 3,8 -
112 salto w przód w locie - 1,7 1,6 - - 1,8 1,7 -
113 1 1/2 salta w przód w locie - 1,9 1,8 - - 1,8 1,7 -
115 2 1/2 salta w przód w locie -     - - 2,7 2,5 -
  SKOKI W TYŁ A B C D A B C D
201 skok zwykły w tył 1,7 1,6 1,5 - 1,9 1,8 1,7 -
202 salto w tył 1,7 1,6 1,5 - 1,8 1,7 1,6 -
203 1 1/2 salta w tył 2,5 2,3 2,0 - 2,4 2,2 1,9 -
204 podwójne salto w tył   2,5 2,2 - 2,5 2,3 2,0 -
205 2 1/2 salta w tył   3,2 3,0 -   3,0 2,8 -
206 3 salta w tył   3,2 2,9 -   2,8 2,5 -
207 3 1/2 salta w tył       -   3.9 3,6 -
208 4 salta w tył           3,7 3,4  
209 4 1/2 salta w tył           4,7 4,4  
212 salto w tył w locie - 1,7 1,6 - - 1,8 1,7 -
213 1 1/2 salta w tył w locie -     - - 2,4 2,1 -
215 2 1/2 salta w tył w locie -     - - 3,3 3,1 -
SKOKI ODWROTNE /Auerbacha/ A B C D A B C D
301 skok odwrotny 1,8 1,7 1,6 - 2,0 1,9 1,8 -
302 salto odwrotne 1,8 1,7 1,6 - 1,9 1,8 1,7 -
303 1 1/2 salta odwrotnego 2,7 2,4 2,1 - 2,6 2,3 2,0 -
304 podwójne salto odwrotne 2,9 2,6 2,3 - 2,7 2,4 2,1 -
305 2 1/2 salta odwrotnego   3,2 3,0 - 3,4 3,0 2,8 -
306 potrójne salto odwrotne   3,3 3,0 -   2,9 2,6 -
307 3 1/2 salta odwrotnego       -   3,8 3,5 -
308 poczwórne salto odwrotne           3,7 3,4  
309 4 1/2 salta odwrotnego           4,7 4,4  
312 salto odwrotne w locie - 1,8 1,7 - - 1,9 1,8 -
313 1 1/2 salta odwrotnego w locie - 2,6 2,3 - - 2,5 2,2 -
SKOKI ODWRÓCONE /Delfina/ A B C D A B C D
401 skok odwrócony 1,8 1,5 1,4 - 1,7 1,4 1,3 -
402 salto odwrócone 2,0 1,7 1,6 - 1,8 1,5 1,4 -
403 1 1/2 salta odwróconego   2,4 2,2 -   2,1 1,9 -
404 podwójne salto odwrócone   3,0 2,8 -   2,6 2,4 -
405 2 1/2 salta odwróconego   3,4 3,1 -   3,0 2,7 -
407 3 1/2 salta odwróconego       -   3,7 3,4 -
409 4 1/2 salta odwróconego - - - - - 4,6 4,2 -
412 salto odwrócone w locie - 2,1 2,0 - - 1,9 1,8 -
413 1 1/2 salta odwróconego w locie - 2,9 2,7 - - 2,6 2,4 -
        ¦RUBY A B C D A B C D
5111 pół ¶ruby w przód 1,8 1,7 1,6 - 2,0 1,9 1,8 -
5112 pełna ¶ruba w przód 2,0 1,9   - 2,2 2,1   -
5121 salto w przód z pół ¶rub± - - - 1,7 - - - 1,8
5122 salto w przód z pełn± ¶rub± - - - 1,9 - - - 2,0
5124 salto w przód z podwójn± ¶rub± - - - 2,3 - - - 2,4
5126 salto w przód z trzema ¶rubami - - - 2,8 - - - 2,9
5131 1 1/2 salta w przód z pół¶rub± - - - 2,0 - - - 1,9
5132 1 1/2 salta w przód z pełn± ¶rub± - - - 2,2 - - - 2,1
5134 1 1/2 salta w przód z podwójn± ¶rub± - - - 2,6 - - - 2,5
5136 1 1/2 salta w przód z potrójn± ¶rub± - - - 3,1 - - - 3,0
5138 1 1/2 salta w przód z czterema ¶rubami - - - 3,5 - - - 3,4
5151 2 1/2 saltaw przód z pół obrotem - 3,0 2,8 - - 2,8 2,6 -
5152 2 1/2 salta w przód z pełn± ¶rub± - 3,2 3,0 - - 3,0 2,8 -
5154 2 1/2 salta w przód z podwójn± ¶rub± - 3,6 3,4 - - 3,4 3,2 -
5156 2 1/2 salta w przód z potrójn± ¶rub±           3,9 3,7  
5172 3 1/2 salta w przód z pełn± ¶rub±. -     - - 3,7 3,4 -
5211 pół ¶ruby w tył 1,8 1,7 1,6 - 2,0 1,9 1,8 -
5212 pełna ¶ruba w tył 2,0     - 2,2     -
5221 salto w tył z pół¶rub± - - - 1,7 - - - 1,8
5222 salto w tył z pełn± ¶rub± - - - 1,9 - - - 2,0
5223 salto w tył z 1 1/2 ¶ruby - - - 2,3 - - - 2,4
5225 salto w tył z 2 1/2 ¶ruby - - - 2,7 - - - 2,8
5227 salto w tył z 3 1/2 ¶ruby - - - 3,2 - - - 3,3
5231 1 1/2 salta w tył z pół¶rub± - - - 2,1 - - - 2,0
5233 1 1/2 salta w tył z 1 1/2 ¶ruby - - - 2,5 - - - 2,4
5235 1 1/2 salta w tył z 2 1/2 ¶ruby - - - 2,9 - - - 2,8
5237 1 1/2 salta w tył z 3 1/2 ¶ruby - - -   - - - 3,3
5239 1 1/2 salta w tył z 4 1/2 ¶ruby - - -   - - - 3,7
5251 2 1/2 salta w tył z pół¶ruby - 2,9 2,7 - - 2,7 2,5 -
5253 2 1/2 salta w tył z 1 1/2 ¶ruby -     - - 3,4 3,2 -
5255 2 1/2 salta w tył z 2 1/2 ¶ruby           3,8 3,6  
5311 skok odwrotny z pół¶rub± 1,9 1,8 1,7 - 2,1 2,0 1,9 -
5312 skok odwrotny z pełn± ¶rub± 2,1     - 2,3 - - -
5321 salto odwrotne z pół¶rub± - - - 1,8 - - - 1,9
5322 salto odwrotne z pełn± ¶rub± - - - 2,0 - - - 2,1
5323 salto odwrotne z 1 1/2 ¶ruby - - - 2,4 - - - 2,5
5325 salto odwrotne z 2 1/2 ¶ruby - - - 2,8 - - - 2,9
5331 1 1/2 salta odwrotnego z pół¶rub± - - - 2,2 - - - 2,1
5333 1 1/2 salta odwrotnego z 1 1/2 ¶ruby - - - 2,6 - - - 2,5
5335 1 1/2 salta odwrotnego z 2 1/2 ¶ruby - - - 3,0 - - - 2,9
5337 1 1/2 salta odwrotnego z 3 1/2 ¶ruby - - - 3,4 - - - 3,3
5339 1 1/2 salta odwrotnego z 4 1/2 ¶ruby - - -   - - - 3,7
5351 2 1/2 salta odwrotnego z pół¶rub± - 2,9 2,7 - - 2,7 2,5 -
5353 2 1/2 salta odwrotnego z 1 1/2 ¶ruby -   3,5 - - 3,5 3,3 -
5371 3 1/2 salta odwrotnego z pół¶rub± -     - - 3,4 3,1 -
5411 skok odwrócony z pół¶rub± 2,0 1,7 1,6 - 1,9 1,6 1,5 -
5412 skok odwrócony z pełn± ¶rub± 2,2 1,9 1,8 - 2,1 1,8 1,7 -
5421 salto odwrócone z pół¶rub± - - - 1,9 - - - 1,7
5422 salto odwrócone z pełn± ¶rub± - - - 2,1 - - - 1,9
5432 1 1/2 salta odwróconego z pełn± ¶rub± - - - 2,7 - - - 2,4
5434 1 1/2 salta odwróconego z podwójn± ¶rub± - - - 3,1 - - - 2,8
5436 1 1/2 salta odwróconego z potrójn± ¶rub± - - -   - - - 3,5

 


WIEŻA

 

© 2016 ZKS Stal Rzeszów   Sekcja Skoków do Wody