TABELA WSPÓŁCZYNNIKÓW TRUDNO¦CI
SKOKÓW DO WODY
SKOKI DO WODY
- FIGURY WSZYSTKIE pdf
|
TRAMPOLINA |
|
1 metr |
|
|
3 metry |
|
|
|
prosta |
łamana |
kuczna |
dowolna |
prosta |
łamana |
kuczna |
dowolna |
|
SKOKI W PRZOD |
A |
B |
C |
D |
A |
B |
C |
D |
101 |
skok zwykły w przód |
1,4 |
1,3 |
1,2 |
- |
1,6 |
1,5 |
1,4 |
- |
102 |
salto w przód |
1,6 |
1,5 |
1,4 |
- |
1,7 |
1,6 |
1,5 |
- |
103 |
1 1/2 salta w przód |
2,0 |
1,7 |
1,6 |
- |
1,9 |
1,6 |
1,5 |
- |
104 |
podwójne salto |
2,6 |
2,3 |
2,2 |
- |
2,4 |
2,1 |
2,0 |
- |
105 |
2 1/2 salta w przód |
|
2,6 |
2,4 |
- |
2,8 |
2,4 |
2,2 |
- |
106 |
potrójne salto w przód |
|
3,2 |
2,9 |
- |
|
2,8 |
2,5 |
- |
107 |
3 1/2 sa;ta w przód |
|
3,3 |
3,0 |
- |
|
3,1 |
2,8 |
- |
108 |
4
salta w przód |
|
|
4.0 |
|
|
3,8 |
3,4 |
|
109 |
4 1/2 salta w przód |
|
|
4,3 |
- |
|
4.2 |
3,8 |
- |
112 |
salto w przód w locie |
- |
1,7 |
1,6 |
- |
- |
1,8 |
1,7 |
- |
113 |
1 1/2 salta w przód w locie |
- |
1,9 |
1,8 |
- |
- |
1,8 |
1,7 |
- |
115 |
2 1/2 salta w przód w locie |
- |
|
|
- |
- |
2,7 |
2,5 |
- |
|
SKOKI W TYŁ |
A |
B |
C |
D |
A |
B |
C |
D |
201 |
skok zwykły w tył |
1,7 |
1,6 |
1,5 |
- |
1,9 |
1,8 |
1,7 |
- |
202 |
salto w tył |
1,7 |
1,6 |
1,5 |
- |
1,8 |
1,7 |
1,6 |
- |
203 |
1 1/2 salta w tył |
2,5 |
2,3 |
2,0 |
- |
2,4 |
2,2 |
1,9 |
- |
204 |
podwójne salto w tył |
|
2,5 |
2,2 |
- |
2,5 |
2,3 |
2,0 |
- |
205 |
2 1/2 salta w tył |
|
3,2 |
3,0 |
- |
|
3,0 |
2,8 |
- |
206 |
3 salta w tył |
|
3,2 |
2,9 |
- |
|
2,8 |
2,5 |
- |
207 |
3 1/2 salta w tył |
|
|
|
- |
|
3.9 |
3,6 |
- |
208 |
4
salta w tył |
|
|
|
|
|
3,7 |
3,4 |
|
209 |
4
1/2 salta w tył |
|
|
|
|
|
4,7 |
4,4 |
|
212 |
salto w tył w locie |
- |
1,7 |
1,6 |
- |
- |
1,8 |
1,7 |
- |
213 |
1 1/2 salta w tył w locie |
- |
|
|
- |
- |
2,4 |
2,1 |
- |
215 |
2 1/2 salta w tył w locie |
- |
|
|
- |
- |
3,3 |
3,1 |
- |
SKOKI ODWROTNE /Auerbacha/ |
A |
B |
C |
D |
A |
B |
C |
D |
301 |
skok odwrotny |
1,8 |
1,7 |
1,6 |
- |
2,0 |
1,9 |
1,8 |
- |
302 |
salto odwrotne |
1,8 |
1,7 |
1,6 |
- |
1,9 |
1,8 |
1,7 |
- |
303 |
1 1/2 salta odwrotnego |
2,7 |
2,4 |
2,1 |
- |
2,6 |
2,3 |
2,0 |
- |
304 |
podwójne salto odwrotne |
2,9 |
2,6 |
2,3 |
- |
2,7 |
2,4 |
2,1 |
- |
305 |
2 1/2 salta odwrotnego |
|
3,2 |
3,0 |
- |
3,4 |
3,0 |
2,8 |
- |
306 |
potrójne salto odwrotne |
|
3,3 |
3,0 |
- |
|
2,9 |
2,6 |
- |
307 |
3 1/2 salta odwrotnego |
|
|
|
- |
|
3,8 |
3,5 |
- |
308 |
poczwórne salto odwrotne |
|
|
|
|
|
3,7 |
3,4 |
|
309 |
4 1/2 salta odwrotnego |
|
|
|
|
|
4,7 |
4,4 |
|
312 |
salto odwrotne w locie |
- |
1,8 |
1,7 |
- |
- |
1,9 |
1,8 |
- |
313 |
1 1/2 salta odwrotnego w locie |
- |
2,6 |
2,3 |
- |
- |
2,5 |
2,2 |
- |
SKOKI ODWRÓCONE /Delfina/ |
A |
B |
C |
D |
A |
B |
C |
D |
401 |
skok odwrócony |
1,8 |
1,5 |
1,4 |
- |
1,7 |
1,4 |
1,3 |
- |
402 |
salto odwrócone |
2,0 |
1,7 |
1,6 |
- |
1,8 |
1,5 |
1,4 |
- |
403 |
1 1/2 salta odwróconego |
|
2,4 |
2,2 |
- |
|
2,1 |
1,9 |
- |
404 |
podwójne salto odwrócone |
|
3,0 |
2,8 |
- |
|
2,6 |
2,4 |
- |
405 |
2 1/2 salta odwróconego |
|
3,4 |
3,1 |
- |
|
3,0 |
2,7 |
- |
407 |
3 1/2 salta odwróconego |
|
|
|
- |
|
3,7 |
3,4 |
- |
409 |
4 1/2 salta odwróconego |
- |
- |
- |
- |
- |
4,6 |
4,2 |
- |
412 |
salto odwrócone w locie |
- |
2,1 |
2,0 |
- |
- |
1,9 |
1,8 |
- |
413 |
1 1/2 salta odwróconego w locie |
- |
2,9 |
2,7 |
- |
- |
2,6 |
2,4 |
- |
|
¦RUBY |
A |
B |
C |
D |
A |
B |
C |
D |
5111 |
pół ¶ruby w przód |
1,8 |
1,7 |
1,6 |
- |
2,0 |
1,9 |
1,8 |
- |
5112 |
pełna ¶ruba w przód |
2,0 |
1,9 |
|
- |
2,2 |
2,1 |
|
- |
5121 |
salto w przód z pół ¶rub± |
- |
- |
- |
1,7 |
- |
- |
- |
1,8 |
5122 |
salto w przód z pełn± ¶rub± |
- |
- |
- |
1,9 |
- |
- |
- |
2,0 |
5124 |
salto w przód z podwójn± ¶rub± |
- |
- |
- |
2,3 |
- |
- |
- |
2,4 |
5126 |
salto w przód z trzema ¶rubami |
- |
- |
- |
2,8 |
- |
- |
- |
2,9 |
5131 |
1 1/2 salta w przód z pół¶rub± |
- |
- |
- |
2,0 |
- |
- |
- |
1,9 |
5132 |
1 1/2 salta w przód z pełn± ¶rub± |
- |
- |
- |
2,2 |
- |
- |
- |
2,1 |
5134 |
1 1/2 salta w przód z podwójn± ¶rub± |
- |
- |
- |
2,6 |
- |
- |
- |
2,5 |
5136 |
1 1/2 salta w przód z potrójn± ¶rub± |
- |
- |
- |
3,1 |
- |
- |
- |
3,0 |
5138 |
1 1/2 salta w przód z czterema ¶rubami |
- |
- |
- |
3,5 |
- |
- |
- |
3,4 |
5151 |
2 1/2 saltaw przód z pół obrotem |
- |
3,0 |
2,8 |
- |
- |
2,8 |
2,6 |
- |
5152 |
2 1/2 salta w przód z pełn± ¶rub± |
- |
3,2 |
3,0 |
- |
- |
3,0 |
2,8 |
- |
5154 |
2 1/2 salta w przód z podwójn± ¶rub± |
- |
3,6 |
3,4 |
- |
- |
3,4 |
3,2 |
- |
5156 |
2 1/2 salta w przód z potrójn± ¶rub± |
|
|
|
|
|
3,9 |
3,7 |
|
5172 |
3 1/2 salta w przód z pełn± ¶rub±. |
- |
|
|
- |
- |
3,7 |
3,4 |
- |
5211 |
pół ¶ruby w tył |
1,8 |
1,7 |
1,6 |
- |
2,0 |
1,9 |
1,8 |
- |
5212 |
pełna ¶ruba w tył |
2,0 |
|
|
- |
2,2 |
|
|
- |
5221 |
salto w tył z pół¶rub± |
- |
- |
- |
1,7 |
- |
- |
- |
1,8 |
5222 |
salto w tył z pełn± ¶rub± |
- |
- |
- |
1,9 |
- |
- |
- |
2,0 |
5223 |
salto w tył z 1 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
2,3 |
- |
- |
- |
2,4 |
5225 |
salto w tył z 2 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
2,7 |
- |
- |
- |
2,8 |
5227 |
salto w tył z 3 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
3,2 |
- |
- |
- |
3,3 |
5231 |
1 1/2 salta w tył z pół¶rub± |
- |
- |
- |
2,1 |
- |
- |
- |
2,0 |
5233 |
1 1/2 salta w tył z 1 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
2,5 |
- |
- |
- |
2,4 |
5235 |
1 1/2 salta w tył z 2 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
2,9 |
- |
- |
- |
2,8 |
5237 |
1 1/2 salta w tył z 3 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
|
- |
- |
- |
3,3 |
5239 |
1 1/2 salta w tył z 4 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
|
- |
- |
- |
3,7 |
5251 |
2 1/2 salta w tył z pół¶ruby |
- |
2,9 |
2,7 |
- |
- |
2,7 |
2,5 |
- |
5253 |
2 1/2 salta w tył z 1 1/2 ¶ruby |
- |
|
|
- |
- |
3,4 |
3,2 |
- |
5255 |
2 1/2 salta w tył z 2 1/2 ¶ruby |
|
|
|
|
|
3,8 |
3,6 |
|
5311 |
skok odwrotny z pół¶rub± |
1,9 |
1,8 |
1,7 |
- |
2,1 |
2,0 |
1,9 |
- |
5312 |
skok odwrotny z pełn± ¶rub± |
2,1 |
|
|
- |
2,3 |
- |
- |
- |
5321 |
salto odwrotne z pół¶rub± |
- |
- |
- |
1,8 |
- |
- |
- |
1,9 |
5322 |
salto odwrotne z pełn± ¶rub± |
- |
- |
- |
2,0 |
- |
- |
- |
2,1 |
5323 |
salto odwrotne z 1 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
2,4 |
- |
- |
- |
2,5 |
5325 |
salto odwrotne z 2 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
2,8 |
- |
- |
- |
2,9 |
5331 |
1 1/2 salta odwrotnego z pół¶rub± |
- |
- |
- |
2,2 |
- |
- |
- |
2,1 |
5333 |
1 1/2 salta odwrotnego z 1 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
2,6 |
- |
- |
- |
2,5 |
5335 |
1 1/2 salta odwrotnego z 2 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
3,0 |
- |
- |
- |
2,9 |
5337 |
1 1/2 salta odwrotnego z 3 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
3,4 |
- |
- |
- |
3,3 |
5339 |
1 1/2 salta odwrotnego z 4 1/2 ¶ruby |
- |
- |
- |
|
- |
- |
- |
3,7 |
5351 |
2 1/2 salta odwrotnego z pół¶rub± |
- |
2,9 |
2,7 |
- |
- |
2,7 |
2,5 |
- |
5353 |
2 1/2 salta odwrotnego z 1 1/2 ¶ruby |
- |
|
3,5 |
- |
- |
3,5 |
3,3 |
- |
5371 |
3 1/2 salta odwrotnego z pół¶rub± |
- |
|
|
- |
- |
3,4 |
3,1 |
- |
5411 |
skok odwrócony z pół¶rub± |
2,0 |
1,7 |
1,6 |
- |
1,9 |
1,6 |
1,5 |
- |
5412 |
skok odwrócony z pełn± ¶rub± |
2,2 |
1,9 |
1,8 |
- |
2,1 |
1,8 |
1,7 |
- |
5421 |
salto odwrócone z pół¶rub± |
- |
- |
- |
1,9 |
- |
- |
- |
1,7 |
5422 |
salto odwrócone z pełn± ¶rub± |
- |
- |
- |
2,1 |
- |
- |
- |
1,9 |
5432 |
1 1/2 salta odwróconego z pełn± ¶rub± |
- |
- |
- |
2,7 |
- |
- |
- |
2,4 |
5434 |
1 1/2 salta odwróconego z podwójn± ¶rub± |
- |
- |
- |
3,1 |
- |
- |
- |
2,8 |
5436 |
1 1/2 salta odwróconego z potrójn± ¶rub± |
- |
- |
- |
|
- |
- |
- |
3,5 |
|